当前位置: 首页 > 社会百态 > 灵异奇谈 > 正文

盘点5种诡异恐怖的睡眠状态(图)

小贴士:点击图片进入下一页

时间:2019-07-02 点击量:

导读:你每天晚上睡得好吗?有些人失眠、有些人做恶梦、有些人则一觉到天亮,什么都不记得。但其实人类的脑袋是极为复杂的东西,在清醒、睡觉和做梦之间,有许多希奇古怪的状态存在。PopSci列出了其中的五种来,大家看看自已有没有碰过这些状况?

盘点5种诡异恐怖的睡眠状态

 

  清醒梦(Lucid Dream)

  清醒梦又称清明梦,是在梦中意识到自已在做梦,进而能控制梦境的一种状态。一般认为,清醒梦的发生是因为快速眼动期(REM,也就是做梦时的状态)当中,本来应该是关闭着的短期记忆部份,因为某种刺激(即「我在做梦」的认知)恢复活动,但掌管梦境的部份又还没有关闭,因此就成了一种可以控制梦境的状态。依目前的研究,清醒梦对人并没有生理或心理上的影响。

  小姜以前还算常做清醒梦(大概一个月两次),在梦里飞来飞去的感觉还蛮好玩的。不过清醒梦发生一定要能认知道自已在做梦,自从开始上班之后,小姜的梦就都是 Deadline 快到了之类的事,越来越难发现自已在做梦了啊 XD。

 

盘点5种诡异恐怖的睡眠状态

 

  夜惊(Night Terror)

  夜惊发生在睡眠最深的非 REM 睡眠,是脑部的恐惧中心突然莫名其妙被启动时,被「吓醒」的反应。其实讲「吓醒」不太正确,因为这时虽然动作很像被吓醒的样子,但其实人还是在熟睡中的,醒来后也不会记得自已曾经经历过这一段。相较之下,比较倒霉的是睡旁边的枕边人吧!夜惊在儿童发生的比率远高于成人,如果成人时还有夜惊的话,要注意自已是否饮食、睡眠有失调,同时也要注意这可能是嗜睡症的前兆。

下一篇:很抱歉没有了

上一篇:警惕!揭示半夜上厕所的禁忌(图)